Avokádový sendvič, přijatý recept (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 638 kJ / 152 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 18 g 308 kJ 73 Kcal
Cukry 1 g
Fruktóza 0 g
Vláknina 4 g
Tuky 6 g 239 kJ 57 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 1 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 0 g
Bílkoviny 6 g 101 kJ 24 Kcal
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium
Vitamin D dostupné ve verzi Premium
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium
Vápník dostupné ve verzi Premium
Hořčík dostupné ve verzi Premium
Sodík 288 mg
Zelenina: 23,1 g 300-900 g
Ovoce: 15,4 g <300 g
Voda: 64,4 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g

Složení:

Chléb pšenično-žitný, celozrnný, průměr; 50g Flora Original; 10g Šunka krůtí prsní, LE&CO, ; 20g Avokádo, syrové, všechny komerční odrůdy, jedlý podíl, průměr; 20g Rajče, červené, zralé, syrové, celoročně dostupné; 30g
Zdroj: databáze NutriPro