Čočková polévka, přijatý recept (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 604 kJ / 144 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 12 g 209 kJ 49 Kcal
Cukry 3 g
Fruktóza 2 g
Vláknina 2 g
Tuky 8 g 279 kJ 66 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 1 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 -
Bílkoviny 7 g 114 kJ 27 Kcal
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium
Vitamin D dostupné ve verzi Premium
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium
Vápník dostupné ve verzi Premium
Hořčík dostupné ve verzi Premium
Sodík 152 mg
Zelenina: 64,9 g 300-900 g
Ovoce: 0 g <300 g
Voda: 72,2 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g

Složení:

Olej olivový; 5g Čočka, syrová; 15g Párky, párek, frankfurtský, kuřecí; 20g Paprika, sladká, červená, syrová, průměr; 74g
Zdroj: databáze NutriPro