Jarní salát s kuřecím masem (VŠOH) (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 351 kJ / 84 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 6 g 104 kJ 24 Kcal
Cukry 2 g
Fruktóza 0 g
Vláknina 1 g
Tuky 3 g 123 kJ 29 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 1 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 0 g
Bílkoviny 8 g 140 kJ 33 Kcal
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium
Vitamin D dostupné ve verzi Premium
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium
Vápník dostupné ve verzi Premium
Hořčík dostupné ve verzi Premium
Sodík 190 mg
Zelenina: 33,5 g 300-900 g
Ovoce: 0 g <300 g
Voda: 81,3 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g

Složení:

Kuřecí prsní řízky, syrové (bez kostí a kůže), průměr; 2000g Cibule červená; 500g Rajčata, rajče, různé druhy, syrová, průměr; 1200g Kukuřice, sladká, bílá, syrová; 1200g Olej stolní rostlinný, průměr; 100g Sůl, stolní; 10g Česnek, syrový; 20g Pepř mletý; 1g Rukola, syrová; 200g Jogurt bílý 3.5% tuku, průměr; 500g
Zdroj: databáze NutriPro