Jarní závitky se zeleninou a krevetami (VSOH) (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 419 kJ / 100 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 13 g 219 kJ 52 Kcal
Cukry 2 g
Fruktóza 0 g
Vláknina 1 g
Tuky 3 g 107 kJ 25 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 1 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 0 g
Bílkoviny 5 g 93 kJ 22 Kcal
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium
Vitamin D dostupné ve verzi Premium
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium
Vápník dostupné ve verzi Premium
Hořčík dostupné ve verzi Premium
Sodík 847 mg
Zelenina: 36,9 g 300-900 g
Ovoce: 0 g <300 g
Voda: 74,5 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g

Složení:

Mrkev balená, Tesco, průměr; 400g Pór (pórek), čerstvý ; 200g Rýže, bílá, dlouhozrnná rýže, vařená, průměr; 500g Vepy, rýžové placky bez lepku; 10g Krevety, různé druhy, syrové; 200g Máslo pomazánkové, průměr; 100g Sojová omáčka - vyrobená ze soji (tamari); 200g Sůl mořská bílá; 5g Pepř celý; 2g Zázvor - koření, mletý; 10g
Zdroj: databáze NutriPro