Míchaný salát ze syrové zeleniny ( Runštuk ) (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 216 kJ / 52 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 6 g 107 kJ 25 Kcal
Cukry 3 g
Fruktóza 1 g
Vláknina 1 g
Tuky 2 g 88 kJ 21 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 1 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 0 g
Bílkoviny 2 g 33 kJ 8 Kcal
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium
Vitamin D dostupné ve verzi Premium
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium
Vápník dostupné ve verzi Premium
Hořčík dostupné ve verzi Premium
Sodík 667 mg
Zelenina: 82,5 g 300-900 g
Ovoce: 0 g <300 g
Voda: 86,8 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g

Složení:

Mrkev, syrová, průměr; 200g Červená řepa, čerstvá; 160g Rajčata, rajče, různé druhy, syrová, průměr; 217,5g Okurka, okurky, loupaná, syrová, průměr; 217,5g Celer, bulva, syrová; 120g Zelí, syrové; 120g Kysaná smetana, 14% tuku; 200g Sůl, stolní; 20g
Zdroj: databáze NutriPro