Pečená treska od Erasmáků (VŠOH) (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 479 kJ / 114 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 8 g 138 kJ 33 Kcal
Cukry 6 g
Fruktóza 0 g
Vláknina 1 g
Tuky 5 g 190 kJ 45 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 2 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 0 g
Bílkoviny 9 g 152 kJ 36 Kcal
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium
Vitamin D dostupné ve verzi Premium
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium
Vápník dostupné ve verzi Premium
Hořčík dostupné ve verzi Premium
Sodík 186 mg
Zelenina: 17,9 g 300-900 g
Ovoce: 3,6 g <300 g
Voda: 76,8 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g

Složení:

Treska atlantská, syrová; 2500g Strouhanka; 100g Máslo, čerstvé, nesolené, průměr; 200g Brambory nové, letní, průměr, syrové; 1500g Zelí červené, syrové; 400g Zelí bílé, syrové, skladované, průměr; 400g Citróny, citrony, syrové, bez slupky; 200g Olej olivový; 100g Mrkev, syrová, průměr; 200g Sůl mořská bílá; 20g Koření, muškátový oříšek, mletý; 1g Petrželová nať; 5g
Zdroj: databáze NutriPro