Pomazánka tuňáková, v úpravě wellness-light, domácí (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 340 kJ / 81 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 4 g 72 kJ 17 Kcal
Cukry 3 g
Fruktóza 0 g
Vláknina 0 g
Tuky 3 g 117 kJ 28 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 2 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 0 g
Bílkoviny 9 g 151 kJ 36 Kcal
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium
Vitamin D dostupné ve verzi Premium
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium
Vápník dostupné ve verzi Premium
Hořčík dostupné ve verzi Premium
Sodík 174 mg
Zelenina: 29,3 g 300-900 g
Ovoce: 0 g <300 g
Voda: 81,7 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g

Složení:

Tvaroh polotučný, 3,5%; 250g Tuňák ve vlastní šťávě, konzervováno, průměr; 56g Vejce vařené ve skořápce, natvrdo, průměr; 68g Okurky sterilované, okurek, 7-9cm, Hamé, průměr, sladkokyselý nálev; 120g Cibule, syrová, průměr; 42g Kremžská hořčice, Alba Plus, průměr; 6g Hořčice plnotučná, průměr; 9g Sůl, stolní; 0,5g Pepř barevný; 0,5g
Zdroj: databáze NutriPro