Smetanové rizoto s lososem (VŠOH) (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 622 kJ / 149 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 10 g 172 kJ 41 Kcal
Cukry 1 g
Fruktóza 0 g
Vláknina 0 g
Tuky 8 g 287 kJ 68 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 4 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 1 g
Bílkoviny 9 g 157 kJ 37 Kcal
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium
Vitamin D dostupné ve verzi Premium
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium
Vápník dostupné ve verzi Premium
Hořčík dostupné ve verzi Premium
Sodík 61 mg
Zelenina: 3,8 g 300-900 g
Ovoce: 3,8 g <300 g
Voda: 70,3 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g

Složení:

Losos, atlantský, divoký, pečený nebo grilovaný, průměr; 800g Rýže, bílá, dlouhozrnná rýže, vařená, průměr; 800g Cibule, syrová, průměr; 100g Máslo, čerstvé, nesolené, průměr; 100g Polévka, bujon zeleninový hotový, vývar; 300g Smetana 12% tuku; 400g Citróny, citrony, syrové, se slupkou; 100g Sůl, stolní; 1g Pepř mletý; 1g Koření, kopr nať, čerstvé; 5g
Zdroj: databáze NutriPro