Tofu, silken tofu, "hedvábné" tofu, jemné tofu (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 251 kJ / 60 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 1 g 19 kJ 4 Kcal 300 g
Cukry 1 g 108 g
Fruktóza - 15 - 50 g
Vláknina 0 g 30+ g
Tuky 4 g 137 kJ 32 Kcal 79 g
Nasycené tuky (SAFA) 1 g max 27 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 - 1,6 g
Bílkoviny 7 g 123 kJ 29 Kcal 59 g
Položka Množství DDD
Cholesterol dostupné ve verzi Premium 300 mg
Vitamin C dostupné ve verzi Premium 110 mg
Vitamin D dostupné ve verzi Premium 200 IU
Vitamin B12 dostupné ve verzi Premium 3 μg
Vápník dostupné ve verzi Premium 1000 mg
Hořčík dostupné ve verzi Premium 350 mg
Sodík 8 mg 550 - 2400 mg
Zelenina: 100 g 300-900 g
Ovoce: 0 g <300 g
Voda: 87,1 ml
z toho v nápojích: 0 ml
Alkohol: 0 g max 20 g
Podle složeníSacharidyTukyBílkovinySacharidy: 7 %Tuky: 49 %Bílkoviny: 44 %

Popis:

Tofu, silken tofu, "hedvábné" tofu, jemné tofu
Zdroj: databáze NutriPro