Lagris Čočka beluga (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 1380 kJ / 330 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 46 g 782 kJ 186 Kcal
Cukry 1 g
Fruktóza -
Vláknina -
Tuky 1 g 37 kJ 8 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 0 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 -
Bílkoviny 27 g 459 kJ 109 Kcal

Popis:

Čočka beluga (nebo také černá čočka) se řadí mezi drobnozrnné čočky. Její černá zrna připomínající kaviár se před vařením nemusí namáčet a po uvaření si zachovávají svůj tvar. Pro svůj nízký glykemický index je často využívána u dietní stravy. Hodí se nejen do salátů, ale také jako samostatná příloha či do pomazánek. Je přirozeně bezlepková a nepostradatelná hlavně v jídelníčku vegetariánů. Obsahuje vysoké množství bílkovin, vlákniny, antioxidantů, vitamíny skupiny B a minerály.

Složení:

Čočka drobnozrnná beloga
Zdroj: databáze NutriPro