Lagris Fazole velká bílá (hodnoty na 100g)

Přidat do jídelníčku...
Zpět na seznam potravin

Energie Celkem: 1371 kJ / 328 kcal

Položka Množství Energie (kJ / kcal) DDD
Sacharidy 57 g 969 kJ 231 Kcal
Cukry 8 g
Fruktóza -
Vláknina 5 g
Tuky 2 g 66 kJ 15 Kcal
Nasycené tuky (SAFA) 0 g max 20 g
Transmastné kyseliny dostupné ve verzi Premium max 2,5 g
Omega 3 -
Bílkoviny 20 g 340 kJ 81 Kcal

Popis:

Velké bílé fazole jsou po uvaření měkké a mají jemnou chuť. Ideálně se hodí do míchaných salátů nebo jako zavářka do polévek. Přípravu luštěnin můžeme oživit kořením a bylinkami - bazalkou, majoránkou, tymiánem nebo saturejkou. Peruánští indiáni je znali a pěstovali už před více než 10 000 lety, k nám se fazole dostaly až nějakou dobu po objevení Ameriky. Od té doby se staly důležitou součástí jídelníčku pro svůj obsah rostlinných bílkovin, vlákniny, vitaminů a minerálních látek. Navíc je přirozeně bezlepková.

Složení:

Fazole bílá velká
Zdroj: databáze NutriPro